Cycle nedir? Dediğinizde, hem grup halinde hem de müzik eşliğinde iç mekânda yapılan bisiklet egzersizi şeklinde tanımlandığını görebilirsiniz. Diğer adıyla cycling de denilebilir. Dragos Fitness ve Kartal Fitness salonlarımızda uzman antrenörler tarafından yaptırılan cycling egzersizlerinde amaç, bedenin alt bölgesini çalıştırarak kalp ve solunum direncini artırmaktır. Antrenörlerimiz egzersiz seviyelerini ayarlarken, belirli bir bisiklet parkurunun simülasyonunu baz alıyorlar. Yaklaşık 30 ile 80 dakika arasında süren cycle egzersizleri, müziğin belirlediği ritme uyularak yapılıyor. Antrenman sırasında kalp atışlarınızın hızlandığı sprint ile dinlenme aşamalarınız dönüşümlü olarak tekrarlanıyor. Sportial Club’ta gerçekleştirilen grup cycling derslerinde motivasyonunuzu yüksek tutarak grup heyecanıyla pedal çevirebilirsiniz. Üstelik sadece pedal çevirirken, eğitmenlerimizin sizlere gösterdiği koreografileri de uygulayabilirsiniz. Müzik temposu, hafifi ağırlıklar veya birbirinden farklı egzersiz hareketleri ile edineceğiniz cycling deneyimini en üst seviyeye çıkarmanız mümkün. Kolay ve verimli sonuçlar doğuran cycling egzersizi yapmak için sadece dirençli olmanız yetiyor. Direnç göstererek pedalları çevirme işleminizi istediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Sportial Club’un karanlık oda, yüksek sesli müzik temposu ve pedallardan oluşan cycling teması ile konsantrasyonunuzu güçlendirebilir, motivasyonunuzu yükseltebilirsiniz.